16 lat

Ja mam 16 i juz od woch lat (wtedy pierwszy raz mialem w lapie) macham motylkiem przeroznie a nauczyl mnie ... Wujek ;)

1. WIEK: 30 2. WAGA: 92 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z małymi przerwami 6. DIETA: -białko:170gr -węglowodany:300gr -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy solo enan pozniej prop z meta 8. TRENING:3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa lepszej jakosci 10. OSTATNI [...]

Wit C. Grupy ludności: Mężczyźni 19-30 lat Zalecane normy dietetyczne : 90 Bezpieczna maksymalna dawka nie powodująca ryzyka efektów ubocznych 2000 także tą wit c odpuszcze na noc, żeby nie przedobrzyć TomQ - co z tą glukozaminą? rano, po treningu i na noc? czy rano i po treningu? Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2011-07-24 16:33:09

Jasne - ja kiedyś byłem łagodny teraz bywam dość agresywny, a mam 20 lat z czego 16 (od 4tego roku życia) jestem wegetarianinem. Z tym, że moja agresja przekłada się głównie na "moc bojową" w życiu jestem na ogół opanowany. Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA

[...] do nas patrol (2 młodych pajaców) i z miejsca do mnie i do kolegi że zapraszamy do radiowozu, z kieszeni słonika, teksty w stylu czym handlujecie (mieliśmy po 16-17 lat !!) i inne teksty, mające na celu sprowokowanie które skończyło by się zapewne moralizatorskim wpie*****m. Oczywiście trafiają się funkcjonariusze bardzo w porządku, [...]

Cóż dziwnego, że nikt atakowanemu nie pomógł? Wyobrażam sobie tę sytuację - dwóch dzieciaków, 16 i 17 lat, atakuje kogoś, podchodzę ja, 30-letni byk, na dodatek cośtam trenujący, i co? Mam ich słownie przekonać? Wiadomo, że trzeba lać. Ale co dalej? Co zrobić, jak rodzice tych dzieciaków zgłoszą, że pobiłem ich latorośle? Zbyt duże ryzyko. Pomagać [...]

A wiecie jakie pudzian mial osiagi silowe w wieku 16-23 lat?

Widać ze ćwiczył jak miał 19 lat. a potem znalazł fajne rzeczy i wygoda za***iście tylko ciekawe ile wydał na te ciekawe rzeczy. jeżeli Toczka samochód policja sprawdzała i znalazła za 16 tysiecy koks (na receptę) i sprawa przycichła

w zyciu nie uwieze ze bez koksu to osiagnoles 18 lat 2 lata stazu wiec od 16 zaczoles i watpie zebys osiagnol taka sylwetke tylko na suplach i w tak mlodym wieku

licealistow bede badac tzn wiek 16-18 lat, na stronie jest polska wersja tego kwestionariusza (oczywiscie szersze ujęcie) ale metody ocenyu tego kwestionariusza sa po angielsku i chyba nawet nie pelne. Strasznie trudne do tlumaczenia jest metoda oceny tego kwestionariusza...

qwerty6996 nie wiem skąd masz takie informacje ale ja robie to dla siebie i nie wydaje mi sie zeby przez 6 lat ćwiczeń robił to dla innych. Z reszta napisałem w tym temacie pare razy że taki nie jestem wiec nie rzucaj słów na wiatr. A z dziewczyną juz jestem spory czas i nie wyrywam lasek i ich nie zdradzam bo nie jestem *****em i jeszcze jedno [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 70 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: 51 -talia: 69 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 6. DIETA: jest wedlug czasu (praca, dom rodzina) Człowiek zalatany. 5 posilkow dziennie. -białko: .. Jem to co żona zrobi codziennie zajadam ryż z miesem z kurczaka głowny posiłek ktory jem od lat. Plus serki wiejske z [...]

[...] masę kasy. 2.4 MLN dolarów za 5 walk ! Chyba, że masz przeczucie albo inne informacje ? Na pewno CC przed Fedorem czuje ogromny respekt. Chce z nim walczyć w pełni sił, dlatego nie zgodził się na walkę zaraz po kontuzji stopy. CC w walce z Fedorem miał dwa problemy: 1. Uniknięcie obalenia - Fedor obala jak nikt inny - nie robi wjazdów w nogi, [...]

OT: Marian, taka mała dygresja - ja jestem po zarządzaniu i marketingu. i tą problematykę też znam i to częsciowo z autopsji, jako, że od paru lat już sam się utrzymuję i patrzę na to co się dzieje na rynku pracy. płaca ma znaczenie gdy zarabia się mało. paradoksalnie, im bardziej gaża wzrasta, tym jej wysokość ma coraz mniejsze znaczenie przy [...]

> Ostatnio zainteresowal mnie nordic walking. Jakie sa Wasze opinie o tym sporcie? Ujme to najkrocej jak potrafie: a idz pan w***** z tymi wyglupami. EDIT: ale dalem dupy, watkek sprzed 4-rech lat Zmieniony przez - wiadroman w dniu 2009-09-04 22:16:22

Nie no, gratulacje, 17 lat i rzuca palenie, rzadko pije, coś pięknego. Plan kompletnie do niczego, mnóstwo bardzo podstawowych błędów typu: -trening brzucha co dzień (i to a6w, podwójna porażka), -"16:00-18:00--rozgrzewka,Trening siłowy(bez sprzętu niestety,coś w stylu metody lafaya czy treningu wienziennego),trening dynamiki i szybkości uderzeń i [...]

Witaj, oddaje krew już od paru dobrych lat (na koncie już ponad 7litrów) i nigdy nie miałem problemów z wynikami mimo że oddawałem krew w trakcie stosowania wielu supli. Tu masz link do mojego posta w dziale nutrifarm w którym pytałem o przeciwwskazania co do stosowania suplementów a oddawania krwi - [...]

[...] ich dobrze ich skutków ubocznych, szczególnbie długoterminowych, toksycznosci, itp. Nie są nawet troche tak dobrze przebadane jak saa, także ja narazie podziękuje na kilka lat z tyhc "wynalazków". Kto chce niech testuje, moze kiedys to doswaidczenie innych mi sie porzyda. Nie zmienia to faktu, ze w świetle powyższego nie podobała mi się ta ich [...]

[...] nie wiesz czemu siegaja po koksy! to ze prawie wszyscy zbluzgali nurka to nie powod ze koksy sa dobre, koksy to kaszana, tak jest i bylo. Myslisz ze ci co biora koksy wylatuja na ulice i krzycza ze brali? heh mam kumpli ktorzy biora i to ukrywaja przed kolegami, kolezankami itd. A na forum czemu nie, tu go nikt nie zna, nie powie nikomu itp. [...]

Prawda jest taka ze branie koksow w wieku 16, 17 lat jest glupota. Jest to ingerowanie w uklad hormonalny w ktorym i tak jest juz niezly bajzel. Nie da sie ukryc ze osoby biorace w tym wieku sa bezmyslne lub nie maja pojecia o koksowaniu. I nie mozna powiedziec ze sterydy sa ok. Branie jest troche "inna" droga w budowaniu ladnej [...]